http://www.sanatatecalivita.ro

Plantele medicinale chiar merită a fi luate în considerare

Plantele medicinale chiar merită a fi luate în considerare

Dacă vă doriţi o viaţă mai sănătoasă, nu pierdeţi din vedere următoarele suplimente naturale care v-ar putea ajuta să o obţineţi:

Extractul de ceai verde(pentru slăbit)
S-a demostrat faptul că, atunci când este asociat cu exerciţii fizice regulate şi o alimentaţie sănătoasă, acest compus poate stimula pierderea în greutate datorită faptului că accelerează metabolismul, reduce apetitul şi creşte nivelul de energie al organismului. Mai simplu spus, creşte capacitatea organismului de a arde grăsimile.

Extractul de ceai verde se găseşte în compoziţia oricăruia dintre următoarele produse CaliVita :

* XantoPlus
* Mega Protect 4 Life
* Smokerade
* Vital A, Vital AB
* Kids Greens
* Figure Shaper
* Slim Formula

Ginsengul siberian (pentru mai multă energie)
Această plantă medicinală vă poate ajuta să vă creşteţi rezistenţa la stres şi să combateţi oboseala. Puteţi începe un tratament bazat pe aceasta de îndată ce începeţi să vă simţiţi stresaţi sau în cazul în care treceţi printr-o perioadă de anxietate.

Ginsengul siberian este conţinut de următoarele produse CaliVita:

* Panax Ginseng
* Menopausal Formula
* VitalMan
* Kids Greens

Rhodiola Rosea (pentru stimularea stării generale de sănătate)
Această plantă medicinală este renumită pentru efectele sale benefice care includ îmbunătăţirea memoriei, reducerea anxietăţii, creşterea energiei şi a vitalităţii, ameliorează starea de depresie şi ajută la protejarea sistemului nervos împotriva acţiunii oxidative a radicalilor liberi.

Rhodiola Rosea este ingredientul principal al extrem de popularului produs Rhodiolin creat de CaliVita.

Ce înseamnă stil de viaţă sănătos !?!

Consumul produselor din plante reprezintã o parte esenţialã si beneficã a unui stil de viaţã modern, ajutându-ne sã ne menţinem sãnãtatea in ciuda efectelor nocive de mediu.

1. Contrar concepţiei larg rãspândite, predispoziţia geneticã(genele de la părinţi), cu toate cã este moştenitã, ne afecteazã stilul de viaţã într-o mãsurã relativ redusã – 27%

2. Sistemul de sãnãtate şi îngrijirea primitã în instituţiile medicale, chiar dacã sunt, în cele mai multe cazuri, adecvate, tind sã neglijeze importanţa prevenţiei bolilor - 11%

3. La efectele nocive de mediu se adaugã, intensificându-le, urmãtoarele: poluarea aerului şi a mediului, electrosmogul, consumul de conservanţi, coloranţi, chimicale şi medicamente, substanţe stimulante, lumina artificialã, stresul constant cauzat de ritmul alert de viaţã etc., fiecare dintre acestea reprezentând o posibilã cauzã a unei boli-19%.

4. Dintre factorii anteriori, majoritatea nu pot fi controlaţi, dar, din fericire, putem modifica elementul cel mai important, şi anume stilul de viaţã, care ne afecteazã calitatea vieţii – 43 %a

lita

tSãnãtatea, conform definiţiei din 1984 din Constituţia OMS (Organizaţia Mondialã a Sãnãtãţii), este o „stare de bunãstare fizicã, mentalã, socialã, ecologicã şi spiritualã completã, nu doar absenţa unei boli sau prezenţa unei infirmitãţi”. Conform unui studiu comparativ efectuat de OMS, în zilele noastre fructele şi legumele conţin din ce în ce mai puţine vitamine şi minerale. Cantitatea substanţelor nutritive scade şi ca rezultat al procesãrii termice, prãjirii, fierberii etc. Prin urmare, ne punem întrebarea care este cantitatea realã de vitamine, minerale şi oligoelemente care pãtrunde în organism şi dacã aceastã cantitate satisface cerinţele acestuia. Majoritatea oamenilor sunt, în general, conştienţi de toate acestea şi se întreabã: Cum va arãta viitorul şi va exista oare vreo soluţie la provocãrile zilnice?

Viziunea asupra suplimentelor nutritive naturale

Mulţi oameni consumă deja suplimente nutritive şi se bucură de efectele lor benefice. Sunt însă destul de multe persoane care doar au auzit de acestea şi le confundă cu vitamine sau preparate speciale care sunt destinate numai sportivilor. De fapt, suplimentele nutritive se afla la graniţa dintre aliment şi medicament. Dacă sunt consumate zilnic în doze de întreţinere (vezi prospect), acestea suplimenteaza alimentaţia zilnică de multe ori nepotrivită, sintetică sau aditivată şi săracă în nutrienţi. Produsele obţinute prin agricultură ecologică în 2008 conţin cu până la 93% mai puţine vitamine şi minerale decat cele obţinute în 1985 ca urmare a degradării continue a solului. Astfel suplimentele nutritive naturale sunt recomandate tuturor celor care vor să rămână sănătoşi. În situaţia în care avem probleme de sănătate se stabilesc scheme de tratament în doze personalizate cu ajutorul suplimentelor nutritive. Aceasta este situaţia în care suplimentele pot ajuta la ameliorarea sau chiar indepartarea diverselor probleme de sănătate însă fără a aduce efectele secundare, fără a aduce dependenţa sau riscul de supradoză. Când avem o problemă de sănătate putem privi produsele din plante ca pe un tratament, însă este mai corect să le privim ca pe cea mai protrivită hrană de care organismul nostru are nevoie pentru a-şi îndeplini funcţiile normal şi pentru a reface echilibrul pierdut.

Modificarea compoziţiei legumelor si fructelor ca urmare a degradarii solului

Minerale si vitamine per 100 g produs	Ingrediente testate	Solutie (mg) 1985	Solutie (mg) 1996	Solutie (mg) 2002	Diferenta intre 1985-1996 si 1985-2002
Broccoli	Calciu	103	33	28	Minus 68 %	Minus 73 %
	Acid folic	47	23	18	Minus 52 %	Minus 62 %
	Magneziu	24	18	11	Minus 25 %	Minus 55 %
Fasole	Calciu	56	34	22	Minus 38 %	Minus 51 %
	Acid folic	39	34	30	Minus 12 %	Minus 23 %
	Magneziu	26	22	18	Minus 15 %	Minus 31 %
	Vit B6	140	55	32	Minus 61 %	Minus 77 %
Cartofi	Calciu	14	4	3	Minus 70 %	Minus 78 %
	Acid folic	27	18	14	Minus 33 %	Minus 48 %
Morcovi	Calciu	37	31	28	Minus 17 %	Minus 24 %
	Acid folic	21	9	6	Minus 57 %	Minus 75 %
Spanac	Magneziu	62	19	15	Minus 68 %	Minus 76 %
	Vitamina C	51	21	18	Minus 58 %	Minus 65 %

Ce sunt vitaminele ? Sunt substanţe organice indispensabile vieţii. Cu câteva excepţii, vitaminele nu pot fi sintetizate de către organism, de aceea suntem nevoiţi să le luăm din exterior, adică din alimente sau suplimente alimentare. Vitaminele sunt necesare pentru creştere, vitalitate, pentru o stare generală bună. Vitaminele şi mineralele sunt componente deosebit de importante ale sistemului enzimatic. Sistemele enzimatice reglează digestia şi, în parte, sunt răspunzătoare de reacţiile chimice din celulele organismului. În acest mod se activează diferite substanţe. Fără o cantitate potrivita de vitamine, nu se mai desfăşoară reacţiile chimice specifice celulelor şi, astfel, creşte riscul degenerării canceroase, apariţia reumatismului, diabetului zaharat sau al unor afecţiuni circulatorii. De asemenea, se accelerează procesul de îmbătrânire, deoarece nu există posibilitatea înlocuirii celulelor lezate.

Ce înseamnă “esenţiale” ? Oamenii de ştiinţă clasifică nutrienţii în şase grupe: proteine, lipide, carbohidraţi, vitamine, minerale şi apa. Comparând nevoile de proteine, lipide şi carbohidraţi ale organismului cu nevoile de vitamine şi minerale, putem constata că acestea din urmă sunt semnificativ mai reduse. Tocmai de aceea, acestea mai sunt numite şi micronutrienţi. Deşi organismul necesită cantităţi mai reduse de vitamine şi minerale, acestea sunt indispensabile. Chiar şi absenţa unei singure vitamine poate periclita sănătatea.
Vitaminele sunt indispensabile – sunt esenţiale vieţii. Sunt indispensabile funcţionării normale a organismului şi, mai mult, fără vitaminele esenţiale nu putem exista.

Când să le consum ? Cele mai multe suplimente alimentare trebuie consumate în timpul mesei sau după mese, deoarece atunci procesele de digestie şi absorbţie sunt semnificativ mai active şi absorbţia substanţelor active este mai bună. Dacă ele trebuie administrate altfel, se precizează pe eticheta produsului respectiv.

Se pot consuma suplimente alimentare pe lângă medicamente ? Sigur că da. Suplimentele alimentare contribuie, în primul rând, la prevenirea îmbolnăvirilor şi pot completa eficient tratamentul prescris de medic.

Pot fi consumate împreună? Trebuie să consumăm suplimentele alimentare separat de medicamente. Este indicat să consumăm chiar şi diferitele suplimente alimentare la intervale diferite. De ex, ginsengul este indicat să fie consumat dimineaţa, pe stomacul gol (în loc de cafea), apoi, după 3-4 ore, vitamina C.

Cum trebuie să consumăm suplimentele alimentare care conţin extracte de plante ?
Este indicat să le consumăm cu multe lichide. Cantitatea de lichide consumate zilnic trebuie să fie de minim 2,5-3 litri. Este deosebit de important, mai ales în cazul consumului de yucca; subtanţele toxice hidrosolubile pot fi eliminate din organism, prin rinichi, aproape în întregime, în cazul unui aport bogat de lichide.

De ce capsule şi nu tablete ? O mare parte din suplimentele alimentare se prezintă sub formă de capsule deoarece materialul capsulei poate proteja substanţa activă din interiorul ei de efectul distructiv al acidului gastric. De asemena, materialul capsulei nu permite substanţei active din interior să modifice valoarea pH-ului gastric şi să producă arsuri.